摆脱焦虑，守得花开的美丽

　　春节聚会，免不了天南海北地畅叙一番。然而，有些人津津乐道的是，“某某当上处长了”“某某发大财了”“某某的孩子考上名校了”“某某住上大房子了”……言谈之中，流露的是为个人进步、为孩子考学、为老大无成、为买不起房子等焦虑的情绪，让人真切地感到“压力山大”的存在、焦躁不安的弥漫。

　　“整个世界似乎被按下了快进键。”当今日新月异、深刻变革的时代，势必会在人们心中留下求变、求快的心理投射。一个世纪前，世界还定义中国人是“漠视时间的人”，现在，则发现一些人成了“急躁和没有耐性的地球人”。置身于不断前行的中国，这种群体性焦虑似乎无处不在：成功的焦虑、年龄的焦虑、发财的焦虑、身份的焦虑……人们似乎感到生活富足了，幸福感却少了;有房有车了，成就感却少了;挣脱外在束缚了，归属感却少了。让人想起那个经典发问：“这个世界还会好吗?”

　　“职级焦虑”是困扰一些干部的“心病”。追求政治上的进步、职务上的提升，实乃人之常情、无可厚非。然而，一个单位的位子就那么几个，而且越向上位子越少。有限的职位，决定了绝大多数干部或早或晚会遇到进步的“天花板”。尤其是在改革关头，不少单位级别降了、位置少了、进步的空间小了。如果把职务上的进步作为衡量进步的唯一标签，“大失所望”恐怕在所难免。如果把工作越干越好看作是最大的进步，就能每天品尝到耕耘的快乐。只有以宽广的心胸和视野，正确对待个人进步，才能摆脱“职级焦虑”，实现人生价值，成就更好的自己。

　　当成功被狭隘地披上功利的外衣，出人头地、快速成名等成为追求的目标，容易使人在焦虑的裹挟、纠结的困惑中迷失自我。“事能知足心常惬，人到无求品自高。”懂得知足，方能快乐;懂得取舍，方可轻松;懂得珍惜，方有幸福。追求成功是一种态度，但如何定义成功、如何达到成功，却考验一个人的理性、境界和心态。陷入“成功焦虑”的泥淖，很容易把自己弄丢，甚至于为了所谓的成功不择手段。每个人的生命都是一条河流，只要一刻不停地向着大海进发，在追求中懂得取舍，在纷繁中保持本真，又何须计较一时的弯曲和笔直呢?

　　青年官兵是部队的主体，原本与“中年危机”关系不大。然而，时代的列车跑得太快，青春的脚步稍不留神就被甩在后面。有的90后在焦虑：已近三十而立了，家庭和事业的压力大得“累觉不爱”。有的80后更是焦虑：找不到昨天的意气风发，看不到以前的激流勇进，似乎被挤到了时代舞台的边缘。“事如芳草春长在，人似浮云影不留。”人世间的幸福都是奋斗出来的，与其被焦虑情绪困扰，不妨将其视为一个“叫醒”闹钟：当它在你耳畔响起的时候，不要把它当作一种烦恼，而是当作一种提醒，时刻提醒你不要在这大好的时代、大好的年华睡过去。

　　不过，焦虑并非一件彻头彻尾的坏事。据心理学家的分析，适度的焦虑也可以成为一种向上的因素、一种建设性力量，甚至促成一种活跃状态。如同鲇鱼效应，鲇鱼在搅动鱼群生存环境的同时，也激活了自己的求生能力。同样，在克服焦虑的过程中，个体的视野将变得海阔天空，能力将变得空前强大。

　　“远方其实并不远，走着走着花就开了。”当我们多一分沉潜，少一分焦虑，以平和之心对名，以知足之心对利，以淡泊之心对位，以敬畏之心对权，以精进之心对事，自然能够守得花开的美丽。

　　(作者单位：武警广东省总队)